Reprise de la course à pied

# Premier objectif de l’année : Courir.

Je me suis fixé comme objectif cette année de me (re)mettre à courir… le mois de janvier est déjà fini et j’avais envie de faire au moins 50 km ce mois-ci.
Objectif réussi et même bien battu avec au final 75km parcourus! Avec une moyenne pas top de 5 min 49s par km mais je cours de plus en plus longtemps et de plus en plus vite.

Je cours avec l’application Nike+ Running, si vous voulez m’ajouter pour qu’on se lance des défis : Paul GEROLD (geroldpaul(at)gmail.com) :

nikeplus janvier 2015